28 и 29 мая, — «Когда все остальное делать лень». Основное, что вы хотели знать о Цигун, всего за один семинар!

13131182_1068653786541507_1792773163325383871_o

28 и 29 мая, суббота и воскресенье. «Когда все остальное делать лень».

Основное, что вы хотели знать о Цигун, всего за один семинар! Лучшее из программы Цигун I, II и III уровней.

  • Набор всех желающих в новую группу Цигун для начинающих по методу, не имеющему аналогов в Латвии.

В программе ничего лишнего, только то, что работает сразу и может быть полезно на практике в обычной жизни. Это шанс для людей с «нулевым» уровнем подготовки и знаний в области восточной философии. Все просто и понятно. В основе тренинга квинтэссенция и самое лучшее из программы сразу трех ступеней Цигун для начинающих!

Группа для взрослых. Содержание семинара хорошо структурировано, подобрано с учетом многолетнего опыта работы и обучения новичков. Пожалуйста, захватите с собой тетрадь для конспектирования.

Содержание:

  • Вы научитесь правильно дышать для снятия стресса и усталости, предупреждения психосоматических расстройств и нервных срывов
  • Остановим «Внутренний Диалог» и избавимся от ненужного напряжения
  • Мы изучим базовые техники Цигун для набора и приумножения жизненной силы на основе «Пяти Первоэлементов» традиционной китайской медицины
  • Мы попробуем китайскую гимнастику Цигун для расслабления и укрепления физического тела
  • Научимся чувствовать и контролировать энергию тела. Воспринимать «Ци» на расстоянии
  • Рассмотрим и испытаем на практике три коренных и самых важных направления в практике медитации и релаксации. Для успокоении тела и ума, снятия напряжения, преобразования энергии «Ци», повышения качества отдыха ночью и восстановления работоспособности днем
  • Попробуем на практике простые но очень эффективные техники и разовьем дар целительства
  • В качестве бонуса, могут быть даны специальные Цигун упражнения для улучшения самочувствия, координации движения, функции позвоночника и суставов, зрения, слуха и состояния организма в целом

Для тех, кто пойдет еще дальше, организованы постоянные практические занятия по вечерам в хорошем зале, в центре Риги.

— Программа очень насыщенная, но все рассчитано так, чтобы вам было максимально комфортно и вы не успели устать. Тренировка будет чередоваться с лекцией.

Занятия в положении стоя и сидя на кресле, чередуются с отдыхом в положении лежа на ковриках.

Узнать больше:

• 27 мая, пятница, 18:00, в зале практических занятий Цигун состоится бесплатная лекция и занятие для всех, кто хотел бы узнать больше, посмотреть зал и условия, в которых мы занимаемся, попробовать себя на практике.

• Для участия необходимо зарегистрироваться по телефону: 28-388-388.

Что взять с собой:

Захватите свой конспект, дневник практики, если вы его ведете. Все остальное на ваше усмотрение.
Даты и время семинара:

• 28 мая, суббота, с 11:00 до ~ 17:30

• 29 мая, воскресенье, с 11:00 до ~ 17:30

Время проведения двухчасовых вечерних практических занятий уточняйте у организатора

Предварительная регистрация обязательна! Телефон, 28-388-388.

Рекомендуемая сумма курса обучения и практических занятий:

• 100 EUR — включает в себя семинар 12 учебных часов + 18 учебных часов, вечерних практических занятий в течении 1 месяца + одну индивидуальную консультацию с мастером.

• 65 EUR — включает в себя только семинар, 12 учебных часов.

Семинар ведет Сергей Демидов:

Мастер – наставник, 17 лет непрерывного ведения практических занятий и обучения Цигун.в странах Балтии.

— Участник Международной Федерации Традиционного Китайского Цигун – “EmeiQi“

— Директор Латвийской Ассоциации Развития Возможностей Человека “GURU”

— Руководитель секции Цигун при Латвийской Ассоциации Холистической Медицины и Натуропатии

— Член Латвийской Ассоциации Спортивного Ушу.

Еще немного интересного...